暑い日が続きます。。熱中症など、体調は大丈夫でしょうか？？熱中症は、体温が高くなり、体温調節機能のバランスが崩れてしまった状態を言います。原因としては、環境要因：気温や湿度が高い、風通しが悪い身体的要

全国的に、暑い日が続き、コロナウィルスの感染も拡大してきていますね。気をつけることが多いですが、自分の体は自分で守るしかありませんよね。みなさん、体調管理の意識を少しでも高く持って過ごしましょう。当サ

全国的に、猛暑日が続いてますね。。ほんとに暑いっ！！一瞬外に出るだけで、汗もかいて、疲れちゃいますね。体の水分が減ると、基礎代謝が下がったり、血液循環が悪くなることが多いんです。軽い運動や、もみほぐし

夏も本格的になり、猛暑日が続きますね。。水分補給をしっかり行い、熱中症に気をつけましょう！夏場は、動いて汗をかいてしまうのはもちろんですが、寝ている時や、1日中気づかない程度に汗をかきます。体の水分が

暑い日が続きます。。熱中症には気をつけましょう(^^)暑いなか過ごしていると、知らず知らずにストレスが溜まります。ストレス解消に涼しい部屋でのもみほぐしで、是非疲れた体をリフレッシュして下さい(^^)

ストレッチは痩せる！？筋肉が固まり、硬くなっていると身体の血の流れが悪くなったり、体温が下がりやすくなったりして、太りやすい身体になっちゃいます！逆に、筋肉が柔らかく、カラダの血流が良いと、代謝が上が

携帯やスマホが普及して、便利な世の中になった一方で、身体への影響も大きく出てきています。。よく言われているのはスマホ首！長時間携帯やスマホを見ていることで、首・肩凝り、背中〜腰がガチガチに硬くなってい

マッサージが好きな方でも大満足していただけるクオリティのもみほぐし！揉みほぐしだけでなく、ストレッチも合わせて行うことで、より高い爽快感を味わうことができます。福井市でリラクゼーションを受けるなら、ぜ

腰痛・肩こり・全身疲労など、これらの根本原因は「筋肉が硬くなる」ことにあります。「リラクゼーション」や「マッサージ」は凝りや痛みの症状がでたものに、応急処置的なアプローチに対して、「ストレッチ」は凝り

コロナウィルスの感染者数がどんどん増え、第２波といっても過言ではない状況になってきてますね。。もちろん、人との接触を控えたり、感染予防を徹底することは本当に大切です！ただ、もし感染してしまった時に重症